Tag: Tractions

Musculation à domicile au poids de corps : quel matériel choisir?

La musculation au poids de corps est une pratique qui compte presque autant d’adeptes que de foyers. En effet, qui ne s’est jamais laissé tenter d’atteindre son maximum de pompes ou de flexions au milieu de son salon ou dans le secret de sa salle…

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Conseils musculation

Musculation : Tout savoir sur les tractions

Les tractions sont considérées comme l’exercice roi de la musculation au poids du corps. Les exercices de tractions sont divers et ont pour but de sculpter finement chacun des muscles du torse, de l’abdomen et du dos. Cette activité permet de solliciter chaque parcelle du…

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