Maintenir une hygiène de vie saine à travers la pratique régulière d’une activité sportive est importante. Généralement, de nombreux sportifs vont au-delà du simple désir de rester en bonne santé ou de brûler des graisses. Ils se fixent donc des objectifs bien définis et souvent plus ardus.
Ainsi, beaucoup de jeunes mettent leur énergie à contribution pour se sculpter des quadriceps ou des abdos de rêve ou simplement muscler leurs bras, ou leurs dos. Quels que soient leurs objectifs, quand l’attente finale est grande, il est primordial de se donner à 100 % ; ce qui requiert un investissement conséquent en temps et en argent.
En effet, entre le budget et l’espace horaire quotidien consacré à la salle de gym, la motivation finit par s’amenuiser. Non seulement, il est impossible avec toutes les autres préoccupations sociales d’aller régulièrement en salle de gym, mais aussi quand on arrive à le faire, l’addition est salée.
L’idéal, aurait été de s’entraîner à la maison, sans payer un abonnement et d’atteindre la même efficacité que dans une salle de gym. Sur le coup, quand on estime le budget et l’espace immense que nécessiterait d’installer tous ses équipements de sport chez soi, on se retrouve très vite dans l’impasse. Et si c’était bien possible de faire voler à la fois les contraintes financières, d’espace, de temps et d’efficacité ?
La solution est toute simple et bien désignée : le squat rack ou en français, cage à squat. Cet appareil simpliste est présent dans toutes les salles de gym. Sa discrétion en salle est la preuve qu’elle est très économe en espace. Souvent délaissé par ignorance au profit des machines aux aspects plus évolués, il saura réactiver les temps morts sans exercices que vous passez à la maison.
