S’entraîner et devenir meilleur dans une discipline demande beaucoup de rigueur, de sacrifice et d’investissement. Pour atteindre un objectif donné dans la musculation par exemple, il est nécessaire d’avoir les outils adéquats. Au nombre de ces derniers, il y a le rack à squat qui facilite les entraînements à domicile. Toutefois, sur le marché, il en existe de nombreux modèles, ce qui ne permet pas forcément aux sportifs de faire le choix idéal qui s’adapte à leurs attentes. Quel rack à squat choisir et quels sont les éléments à considérer avant l’achat pour bien profiter de son équipement ?
Rack à squat : Un équipement de musculation à ne pas négliger
Le rack à squat fait certainement partie des pièces maîtresses que vous retrouverez dans les salles de sport à domicile. Il s’agit d’un équipement de fitness très prisé par les professionnels, les particuliers et par toute autre personne désireuse de travailler ses muscles. En effet, cet outil vous permet de réaliser des exercices complets depuis chez vous. Avec le rack à squat, vous pouvez faire des tractions, du squat, du développé couché et bien d’autres exercices. Le choix d’un tel équipement ne doit pas se faire à la légère, car il en existe toute une panoplie sur le marché. Notre sélection des meilleurs modèles disponibles vous sera certainement utile pour faire un choix judicieux.
Rack D’alimentation Modulaire MyRack de Force USA
Le modèle Force USA MyRack est un rack d’alimentation modulaire qui propose divers accessoires. Il s’agit d’un équipement ultra complet pour tous ceux qui recherchent un outil de gym à domicile. En plus d’être de bonne qualité, le modèle Force USA MyRack est économique et accessible à tous. Ce rack à squat combine de nombreuses fonctionnalités et est très polyvalent pour son prix assez compétitif. En effet, l’acier dont il dispose est fin avec des trous bien espacés.
Il dispose par ailleurs d’une fixation de croisement de câbles, des montants numérotés, ainsi que d’une barre de rangement. Les accessoires du Force USA MyRack sont hauts de gammes et fonctionnent même après plusieurs années d’utilisation. Ce rack à squat est conçu de manière à ce que vous vous sentiez en sécurité quand vous l’utilisez. À cet effet, il est équipé de plusieurs entretoises inférieures et supérieures qui font qu’il oscille très peu lors du rackage du poids.
Bien qu’il s’agisse d’un équipement de qualité, utile pour effectuer des exercices de musculation, le rack d’alimentation Force USA MyRack présente quelques insuffisances. Ses montants en acier sont de calibres 12 donc légèrement minces. La couche de poudre qu’il propose laisse à désirer et les chiffres sur les montants peuvent s’estomper à la longue. Cependant, il n’en demeure pas moins un excellent équipement que nous vous recommandons.
Rack De Squat PRx Profile
Ce modèle de rack est idéal pour toutes les personnes à la recherche d’un rack à squat pliable et facile d’utilisation. Les racks de type escamotable sont utiles surtout après les entraînements lorsque les sportifs souhaitent plier leurs équipements. Malheureusement, très peu de personnes les replient après leurs exercices, car il faut reconnaître que cela nécessite beaucoup d’ajustements. La bonne nouvelle, c’est qu’avec notre sélection, le PRx Performance Profile Rack, vous n’aurez pas du mal. Il est de loin le meilleur rack pliable disponible sur le marché. PRx Performance Profile Rack bénéficie d’une stabilité, d’une pliabilité et d’une facilité d’utilisation globale.
Bien que le prix d’achat de ce rack soit un peu élevé, il a le mérite d’être le rack à squat le plus facile à utiliser et à replier. Pour l’utiliser, vous avez la possibilité d’ajouter une barre de traction kipping. PRx Performance Profile Rack est incroyablement stable bien qu’il ne soit pas fixé au sol. Il vous apporte toute la sécurité possible lors de vos entraînements. Le seul bémol avec cet outil est qu’il utilise un acier de 2 pouces x 3 pouces, et son prix un peu exorbitant pourrait refroidir certains. Cependant, si vous recherchez un équipement de rack à squat performant et pliable facilement, alors n’hésitez pas à l’acheter. Vous aurez un excellent retour sur votre investissement.
Capital Sports Racktor
Le but derrière la conception du rack à squat Capital Sports Racktor est de faciliter les entraînements à domicile. Ce modèle dispose de deux paires de repose-barres de sécurité qui rendent sûre et facile son utilisation, surtout lorsque vous vous entraînez seul. Les reposes barres du Capital Sports Racktor sont pourvues d’un plastique amortisseur qui sert à protéger l’appareil en premier lieu et à étouffer les coups et les bruits.
Cet appareil est un équipement de sport complet avec les 35 positions en hauteur qu’il propose. Aussi, la structure (acier épais de 2,5 mm) dont il dispose s’ajuste facilement aux formes de tous les sportifs et s’adapte à n’importe quel exercice. Le revêtement pulvérisé de la structure protège l’appareil des intempéries, des rayures et de la corrosion. Sur l’arrière de l’appareil, vous retrouvez des portes-poids de 31 mm qui vous seront bien utiles lors des entraînements.
Par ailleurs, Capital Sports Racktor dispose d’une barre de traction avec de deux positions et trois écartements différents. Il est livré avec plusieurs accessoires pour garantir aux utilisateurs un entraînement complet et sécurisé.
Avec une dimension de 121 x 210 x 107 cm, le rack à squat Capital Sports Racktor prend plus de place qu’une cage à squat. Néanmoins, la hauteur de l’appareil permet de travailler ses tractions et de faire tous types d’exercices.
Capital Sports Rackster
Adapté aussi bien pour les salles de gym que pour une utilisation à domicile, le rack à squat Capital Sports Rackster bénéficie d’une structure solide en métal massif de 3 mm d’épaisseur. Les barres verticales dont il dispose sont de 27 hauteurs réglables. Sur ces dernières, vous avez la possibilité de disposer à la fois les repose-barres, ainsi que les barres de sécurité qui solidifient l’appareil. Pour vous entraîner sans devoir supporter les bruits de l’appareil, les barres sont dotées de plastiques qui diminuent les nuisances sonores.
La barre du Capital Sports Rackster se stabilise en haut et sert par ricochet de barre de traction. Sur cette dernière, vous pouvez accrocher des anneaux de gymnastique. Pour apporter plus de stabilité et de sécurité lors de l’utilisation, les pieds du rack à squat sont perforés vous donnant ainsi la possibilité de le fixer solidement au sol.
Lors de l’achat de votre appareil, il est important que vous considériez la taille du Capital Sports Rackster, car il est assez volumineux et très grand (121.5 x 251 x 136 cm). Assurez-vous d’avoir suffisamment de place chez vous pour l’accueillir. Aussi, le petit hic avec ce modèle est qu’il ne dispose pas d’accessoires et son design est relativement basique. Outre ces deux points, Capital Sports Rackster est un rack robuste et performant qui peut supporter une charge d’environ 250 kg.
Fringe Sport Squat Rack avec Barre De Traction
Si vous êtes à la recherche d’un appareil moins cher, mais performant, alors le rack à squat Fringe Sports Garage est ce qu’il vous faut. Ce modèle est particulièrement adapté pour faire du gymnase de garage. Fabriqué en acier de calibre 12, ce rack à squat dispose d’une barre de traction. Cependant, vous devez vous procurer dans le commerce les cornes d’immersions et les bras de l’observateur. Fringe Sports Garage dispose par ailleurs de bras de repérage, de tasseaux. L’ensemble de l’appareil est construit en acier, ce qui fait de ce dernier un rack à squat robuste et sûr.
Demi-Rack Rogue HR-2
Le modèle demi-rack est idéal pour s’entraîner en raison de sa nature ouverte. Il fait partie des racks à squats les mieux évalués de Rogue. En effet, il s’adapte à n’importe quel endroit et n’a nullement besoin d’être boulonné au sol. Pour ce qui est de sa stabilité, Rogue R-3 Power Rack est très solide et robuste.
Pour profiter au maximum des avantages qu’il offre, ajoutez quelques bras d’observateurs sur l’appareil. Cela vous permettra de réaliser la majorité des ascenseurs que vous seriez capable de faire dans un rack à pleine puissance.
Rogue ne dispose que de deux demi-racks dans son arsenal, et le Rogue HR-2 Half-Rack est celui dont le rapport qualité-prix est meilleur. Si vous avez le support de squat de la série Monster Lite, vous n’avez besoin que d’un kit de conversion de 270 $ pour le transformer en HR-2, ce qui est une excellente option qui ajoutera du stockage de plaques et augmentera considérablement la stabilité du rack.
Il présente néanmoins quelques insuffisances. L’acier vertical Rogue R-3 Power Rack mesure 2 pouces x 3 pouces avec un calibre 11, et les sécurités à goupilles dont il dispose coûtent chers.
MiraFit Rack à Squat et Dips
MiraFit Rack à Squat et Dips est un rack à squat totalement personnalisable. Il offre des options de personnalisation en hauteur comme en largeur, pour s’adapter à tous les sportifs. Avec cet appareil, vous pouvez effectuer tous les entraînements possibles avec tous les accessoires.
MiraFit Rack à Squat et Dips dispose de barres verticales allant jusqu’à 13 niveaux de hauteur. Il est aussi pourvu de pieds horizontaux de 10 largeurs différentes. Il est donc l’appareil idéal pour réaliser des squats à domicile. En effet, il permet d’accueillir toutes les longueurs de barre (standard ou olympique), tout en possédant des barres de sécurité pour utiliser seul la structure.
Par ailleurs, le Mirafit Rack à Squat et Dips est une structure à la fois simple et ingénieuse adaptable à tous types d’utilisateurs. Il a la capacité de supporter une charge maximale de 250 kg.
Pour vous assurer de bien choisir le rack à squat qui vous convient, il est nécessaire de prendre en compte quelques éléments. Bien évidemment, le facteur « budget » doit compter, mais outre cela, ces quelques points vous aideront à faire un meilleur choix.
Rack à squat : Les éléments à considérer pour faire un bon choix
Les outils d’entraînements tels que les racks à squat sont des appareils super-polyvalents qui vous permettent de travailler plusieurs muscles du corps. De ce fait, votre choix doit allier sécurité, utilité, taille, robustesse et disponibilité des accessoires. Voici quelques caractéristiques qui vous aideront à bien choisir votre rack à squat.
La polyvalence
La toute première caractéristique à prendre en compte lorsque vous voulez choisir votre rack à squat est la polyvalence. En effet, il est important de voir si vous pouvez effectuer les exercices que vous comptiez réaliser avec l’appareil. Assurez-vous également que l’appareil vous permette de travailler les muscles du corps que vous désirez renforcer ou développer.
La stabilité
Vous ne souhaitez certainement pas vous retrouver au sol pendant que vous serez en train de vous entraîner n’est-ce pas ? Prenez donc le temps de vérifier la stabilité et la solidité de votre outil avant de l’acquérir.
Certains modèles sont parfaitement solides lorsqu’ils sont montés, ceci grâce aux piliers, aux pieds et à la barre de stabilisation. D’autres en revanche ne proposent pas d’option de fixation au sol.
La taille et l’espace disponible
L’installation d’un rack à squat nécessite beaucoup de place. À cet effet, il est nécessaire de vérifier que vous disposez suffisamment d’espace pour recevoir l’appareil chez vous. La plupart des modèles de rack sont volumineux. Pour cette raison, certains transforment leur garage en salle de musculation pour installer l’appareil sans manquer d’espace. Tout ce que vous devez faire est de veiller à avoir suffisamment de place pour le rack et ses différents accessoires (haltères, disques, dips-bars, etc.).
L’ajustement et les accessoires disponibles
Choisissez un rack à squat qui s’adapte à votre posture, votre forme ou votre pointure. Assurez-vous qu’il soit parfaitement ajustable. Veillez également à ce que les réglages en hauteur des barres soient possibles. Les racks à squat sont généralement livrés avec des accessoires. Mais, il peut arriver que vous ayez besoin de faire un complément pour diversifier vos exercices lors des entraînements.
Conclusion
Vous avez maintenant toutes les informations nécessaires pour choisir le rack à squat qui vous conviendra le mieux. Il vous revient maintenant d’agir. N’oubliez pas que le rack à squat est l’un des achats les plus importants d’une salle de sport. Ne vous précipitez donc pas et informez-vous suffisamment avant d’investir.
